Manfaat buah sirsak untuk kesehatan

Manfaat Buah Sirsak - Buah yang segar dengan paduan rasa manis asam menjadikan buah sirsak banyak digemari orang. banyak sekali manfaat yang diberikan buah sirsak bisa dibuat jus, campuran es buah. dan lain lain. selain memiliki manfaat sebagai makanan yang enak di konsumsi, ternyata buah sirsak memiliki manfaat bagi kesehatan.

Buah yang enak makan maupun dijadikan jus ini, memang sudah dipercaya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. karena banyak sekali penyakit yang bisa disembuhkan dengan buah ini. nah dibawah ini ada beberapa manfaat buah sirsak yang bisa kalian baca. langsunga aja dibawah ini.

manfaat buah sirsak

Manfaat buah sirsak untuk kesehatan

1. Meningkatkan kekebalan tubuh
Kandungan vitamin  yang terdapat pada buah sirsak, berfungsi sebagai antioksidan yang sangat banyak dan dapat meningkatkan kekebalan tubuh.  karena vitamin C yang dibutuhkan tubuh dalam sehari, mampu dicukupi dengan hanya mengkonsumsin buah sirsak matang sebanyak 300 gram.

2. memperbarui energi tubuh
selain rasanya yang enak dengan aromanya yang segar, sirsak juga mengandung karbohidrat yang dapat dirubah menjadi energi yang dibutuhkan tubuh.

3. Mencegah atau mengobati Ambeien dan sembelit
Dengan antioksidan yang terkandung dalam biah sirsak, mampu meredam rasa sakit yang disebabkan ambien dan sembelit. Selain itu, kandungan serat yang terdapat pada buah sirsak, mampu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit yang diakibatkan karena kekurangan serat makanan pada tubuh.

4. Membantu pertumbuhan tulang bagi anak dan mencegah osteoporosis
Kandungan fosfor dan kalsium yang terdapat pada buah sirsak sangat membantu pertumbuhan tulang  pada anak. Selain itu kandungan fosfor dan kalsium membantu mencegah pengkroposan tulang.

5. Mencegah anemia
buah sirsak adalah pilihan terbaik untuk konsumsi, bagi anda yang sering mengalami anemia. karena zat besi yang terkandung dalam buah sirsak, mampu membantu meningkatkan sel darah merah.
Baca juga manfaat daun sirsak untuk kesehatan
Itulah beberapa poin tentang Khasiat dan manfaat buah sirsak sebagai obat teradisional yagn mudah mudahan bermanfaat bagi kalian yang sudah berbaik hati mengjungi salah satu halaman blog ini.