Manfaat buah naga untuk kesehatan

Manfaat buah naga - Karna dipercaya memiliki khasiat dan manfaat untuk kesehatan, Buah yang berwarnna merah ini, sekarang dibudidayakan banyak petani di Indonesia. Buah Ini katanya berasal dari Negara Meksiko. Di negara asalnya yakni, Buah Naga di kenal dengan nama Pitaya atau Pitahaya. pada awalnya buah ini hanya dijadikan sebagai tanamah hias saja..

Namun belakangan ini, orang mulai memanfaatkan buah Naga ini untuk di Konsumsi karena mulai diketahui manfaat yang ada pada buah naga. jadi bagi yang belum tau apa saja manfaan yang ada pada buah naga, dibawah ini beberapa manfaat buah naga sudah saya tulis, sebagai tambahan informasi untuk kalian.
buah naga

Manfaat dan khasiat buah naga 

1. Memperkuat tulang dan gigi
Untuk memperkuan tulang dan gigi, anda bisa memanfaatkan buah naga untuk dikonsumsi secara teratur. karna kita tau, kandungan fosfor yang mencapai 36,1 mg sedangakan kalsium 8,8 mg didalam buah naga sudah cukup tinggi untuk memcegah gigi keropos

2. Menyehatkan kulit
Selain kalsium dan fosfor yang terkandung pada buah naga, tentu vitamin c juaga ada didalamnya. jadi hal ini bisa kita manfaatkan untuk kesehatan juga kecantikan kulit

3.  Solusi yang pingin awet muda
Zat anti oksidan kita tau mampu membuang racun baik pada tubuh maupun kulit, hal ini mampu memperlambat penuaan. nah pada buah naga ini, kita juga bisa mendapatkan manfaat dari anti oksidan

4. Meningkatkan kekebalan tubuh
Selain meningkatkan kecantikan kulit, vitamin C juga bisa meningkatkan sistim imun tubuh. nah pada buah naga, terkandung vitamin c yang juga cukup tinggi. jadi rutinlah mengkonsumsi buah merah ini

5. Menambah nafsu makan
Kandungan vitamin cukup lengkap dalam buah naga. selain vitamin c, terkandung juga B! dan B2 yang mana mampu meningkatkan nafsu makan. mungkin bagi anda yang mengalami masalah nafsu makan, pastinya bisa memanfaatkan buah naga untuk mengatasi masalah tersebut

6. Menjaga Kesehatan Jantung
Karna yang namanya vitamin, kita tau mampu mengurangi kadar lemak serta kolestrol pada tubuh. dengan ini otomatis akan melindungi kesehtan jantung bagi yang rutin mengkonsumsinya.

7. Mencegah penyakit diabetes
Sudah menjadi paket, jika dapat mengurangi kadar lemak dan kolestrol pada tubuh, tentunya mampu juga meminimalisir kadar gula pada tubuh. dengan demikian buah naga mampu mengurangi resiko diabetes.

8. Mampu menangkal kanker
Selain dapat menjaga kesehatan tulang serta gigi, kandungan antioksidan buah naga, juga dapat menghambat pertumbuhan sel kanker

Selain poin poin yang saja tulis diatas, tentunya masih banyak lagi manfaat buah naga baik untuk kesehatan maupun kecantikan. semoga apa yang saya tulisdiatas bermanfaat bagi kalian. baca juga manfaat buah alpukat